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09-102022 / VIERNES 21 DE OCTUBRE DE 2022 / CIRCULACIÓN SEXTA REGIÓN

www.diariosextaregion.cl Viernes 21 de Octubre de 2022 - Página 1
Adolescentes sin mascarillas:

¿Cómo ayudar a superar sus inseguridades?

Tras el anuncio del mento de relacionarse con sus más tiempo, pero sí podemos tes, con nuestras cualida-
fin de la obligatoriedad del pares”. como adultos iniciar la con- des y debilidades”, explica.
uso de la mascarilla fueron versación y hablar de cómo No obligar a quitar-
muchos los niños y jóvenes ¿Cómo el círculo cercano se podrían afrontar nuestras se la mascarilla: Para algunos,
que celebraron este hito tras puede apoyar a los adolescen- reacciones frente a una situa- eliminar el uso de la masca-
dos años de restricciones. Sin tes en este periodo? ción en particular, sin impo- rilla será un proceso adapta-
embargo, también se devela- La psicóloga de ner ideas”, comenta. tivo. En esa línea, “debemos
ron casos, principalmente de RedSalud menciona cinco Terán agrega que ser pacientes, y no obligarlos
adolescentes, que se sienten consejos claves para enfren- “el estilo de vida actual, mar- a quitarse la mascarilla, sino
inseguros sin ella. ¿La razón? tar los problemas y complejos cado por la escasez de tiempo que darles su espacio y tiem-
la mascarilla, entre otras co- que pueden enfrentar los ado- dificulta mucho las situa- po de adaptación. Algunos
sas, les permitía ocultar sus lescentes en este periodo: ciones, pero depende de los padres buscan mecanismos o
complejos y temores. Ofrecer apoyo y padres asignar el tiempo. Sin proponen instancias para que
Así lo asegura la conectar: “Muchos padres embargo, es clave generar es- poco a poco vayan recupe-
psicóloga infantojuvenil de suelen invadir la privacidad pacios y tiempos, sobre todo rando la confianza”, concluye
RedSalud, Natalia Terán, adolescente, sin embargo, es cuando tienes varios hijos. la psicóloga de RedSalud.
quien admite que, muchos importante ser capaces de Por ejemplo, dedicar exclusi-
miedos y desconfianza que aprender a ´leer´ los mensajes vamente al menos una hora
de alguna manera se habían de los hijos, para saber cuán- a cada uno o cada 15 días
mantenido ocultos duran- do desean hablar y cuándo tener una salida padre-hijo,
te la etapa más álgida de la no. Además, los jóvenes ne- generando un espacio donde
pandemia, hoy salieron a la cesitan percibir que pueden se pueda facilitar la comuni-
luz. Sobre todo, en un entor- tener su espacio, pero que los cación amorosa. Es la única
no marcado por una salud padres seguirán ahí, prote- forma de conocerse mutua-
mental deteriorada, tal como giéndolo y marcando pautas”, mente”.
lo señala la última encuesta asegura. Destacar sus puntos
de la Defensoría de la Niñez, Por otra parte, sos- positivos y virtudes: “Algu-
donde los propios adolescen- tiene que es misión de los nos padres son muy críticos
tes señalan como principales padres tratar de conectar con y exigentes con los adoles-
problemas de salud entre sus sus hijos, aunque reciban un centes y se les olvida que es-
pares la ansiedad (92,9% no como respuesta. “Lo más tán pasando por una etapa de
de las menciones), la depre- probable es que nuestros hi- construcción de identidad y
sión (92,3%) y las auto lesio- jos ya no quieran pasar tanto de búsqueda de aceptación.
nes (77,5%). tiempo en familia o prefieran Por lo mismo, un aspecto
“Hay que entender pasar tiempo en su pieza. Sin clave es resaltar lo positivo
que la adolescencia es una embargo, es fundamental que de sus acciones, destacar sus
etapa muy compleja para mu- nunca le falte la invitación virtudes y felicitarlos cuando
chos, producto de los cam- para participar o ser parte les va bien en algo. Todos te-
bios físicos y emocionales de algo en familia, y que los nemos puntos fuertes en algo,
que implica el surgimiento adultos sean enfáticos en de- pero hay que detectar esas
de inseguridades entre algu- cirle a los adolescentes que cualidades y ayudarlos en ese
nos jóvenes. Además, es la les importa y disfrutan de su proceso”, señala.
primera etapa del desarrollo compañía”. Trabajar la autoesti-
de la identidad. Por ello, el Mantener una es- ma: Durante la etapa escolar,
volver a la sala de clases o en cucha activa y comunicarse: hay jóvenes que se enfrentan
aquellos casos donde los jóve- Según la psicóloga infanto- a burlas o bromas sobre as-
nes se muestran por primera juvenil un aspecto clave es pectos físicos y psicológicos,
vez sin mascarilla puede ser dedicar tiempo para escuchar lo que puede repercutir en el
un proceso más difícil de y hablar cuando así sea nece- estado de ánimo y salud men-
procesar y asimilar, porque sario. “Para muchos padres tal del adolescente. Por ello,
despierta el miedo de ser no es fácil mantener una con- el trabajar la autoestima es
avergonzado o criticado por versación con un adolescente, un pilar primordial. “Prime-
otros. A esto hay que sumarle sobre todo cuando están fren- ro que todo, hay que validar
la serie de problemas de salud te a problemas. En este caso el sentimiento de miedo o de
mental que se incrementó en es esencial que practiquen la sentirse vulnerable, porque
este periodo, que llevó a más escucha activa y sean capaces es algo que están sintiendo
casos de ansiedad y depre- de validar lo que están dicien- y debe ser respetado. Sin
sión”, sostiene la especialista. do sus hijos, en lugar de tratar embargo, lo que podemos
Asimismo, Terán de arreglar de inmediato la hacer desde ya es trabajar y
indica que “la mascarilla se situación, de contradecirlos fortalecer la autoestima. Ex-
ha convertido en una fuente o juzgarlos. Además, no hay plicar que el físico no es lo
de seguridad y protección que acercarse con la inten- más importante a la hora de
para muchos jóvenes, que les ción de que nos cuenten todo, relacionarnos con los demás
ha servido de escudo al mo- porque esto podría tomar y que todos somos diferen-