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Página 6 - Jueves 7 de Octubre de 2021

TU SALUD Y MUCHO MÁSU SALUD Y MUCHO MÁS
T

EL DUELO

El duelo es dolor, dolor por la Barberis, profesional del Poli- muy intenso”.
pérdida de un vínculo con una clínico Adulto de la Unidad de “El dolor emocional que ge-
persona, con una actividad, Salud Mental del Hospital San nera el duelo no es una enfer-
con un sueño, el duelo es lo Fernando. medad, sin embargo, duele,
que sentimos cuando alguien Agregó que “Al ser el apego afecta y genera cambios. Pue-
o algo que queríamos ya no un vínculo de sobrevivencia, de generar sensación de debi-
está y cambia la forma de se- un lazo que nos hace sentir lidad, cuestionar que estamos
guir en el mundo. seguros, tranquilos y muchas haciendo, si debo hacerme
“Desde la Psicología podemos veces felices, el sólo hecho de cargo de lo que hacía quien
entender el duelo a partir de pensar que ese lazo se rompa falleció: sea en la familia, tra-
la tesis de Bowlby (1977) so- genera angustia y podemos bajo o relación, o nos lleva a
bre el apego, el apego es el hacer lo imposible para que buscar a alguien que reem-
vínculo, un lazo, que se es- eso no ocurra, de manera que place a esa persona, para que
tablece con la primera figura muchas veces nos esforzamos todo alrededor pueda seguir
de nutrición y seguridad que para mantener o reestablecer funcionando como lo hacía
encontramos, se desarrolla en el lazo si se ve amenazado. ] hasta ahora o al contrario es
la primera infancia, pero tam- Pero cuando se quiebra po- un quiebre para realizar cam-
bién se repite en la adultez, se demos reaccionar de muchas bios en las relaciones y la
dirige hacia unas pocas per- formas: angustia, llanto, ra- manera de hacer las cosas”,
sonas específicas y tienden bia, apatía, desesperanza, etc. manifestó la profesional de la
a perdurar a lo largo de gran Ya que el dolor emocional del salud.
parte del ciclo vital”, señaló duelo es diferente para cada Cuando se vive un duelo pri-
Ps. Mg. Macarena Gallegos uno, pero existe y puede ser mero que todo es necesario
reconocerlo, darle ese senti-
do, saber que se sufre porque
extraña ese vínculo con esa
persona, el afecto que se le
tiene hace echarlo de menos
y genera dolor emocional, si
se evita reconocer este do-
lor puede llevar a que usted pedir, esto hace que el proce- tierro, muchos ni siquiera pu-
se enferme y viva el proceso so de dolor e integración del dieron despedirse ya que con
de una manera más compleja duelo se demore más y com- quien estaba el vínculo fallece
que si lo reconoce y abraza plejice, entonces es necesario en el hospital y sólo se entre-
como parte de su experiencia. pedir ayuda y trabajarlo. gó en la urna cerrada. Esto
En ocasiones es difícil reco- Con el Covid-19 perdimos mu- generó un vacío que agudiza
nocer que sufre por la pérdi- chas personas queridas, dado el duelo, faltó información,
da de alguien con quien no las medidas sanitarias se pro- se hace difícil ver la perdida,
tuvo una buena relación, con hibieron los velorios y solo se integrarla, despedirse y sentir
quien no pudo hablar temas pudieron despedir algunos el apoyo de los otros en el rito
pendientes o no se pudo des- cercanos al fallecido en el en- funerario, expresar el dolor

COLUMNA DE OPINIÓN

Hablemos de duelo

El ciclo de la vida considera inva- perder a alguien, ya sea por un sea el mejor posible, requerirá de
riablemente la pérdida. Tener y conflicto o por su fallecimiento, la disposición a expresar a quienes
perder cosas o personas que nos pondrá en marcha un proceso per- nos den confianza y apoyo, lo que
importan es una alternancia in- sonal que movilizará gran parte de nos ocurre en este viaje.
evitable en el vivir. De ambos fe- nuestro ser. Tener buenos compañeros y
nómenos hoy nos referiremos a la Importarán en ese proceso nues- compañeras de viaje, amistades
pérdida, experiencia considerada tras experiencias de niñez tempra- o profesionales, será fundamen-
una de las más intensas y que pue- na, nuestra biología, nuestras re- tal para ir confirmando que (lo
den marcar un antes y un después laciones familiares, creencias, per- más probablemente de manera
en nuestras vidas. sonalidad, y todo lo que ha con- lenta) el recuerdo vivo de quien
Ps. Alejandro Gómez Mora Por lo general, con un inicio mar- tribuido a que seamos quienes so- perdemos, puede llegar a convi-
Jefe Unidad de Psiquiatría cado por el dolor, la tristeza, la ra- mos hoy. Cursar ese proceso será, vir con la valoración del presente
y Salud Mental bia, la culpa, y en los menos por la a lo menos, intenso y el puerto de y la posibilidad de un futuro es-
Hospital San Fernando aceptación, la resignación, la paz, llegada al que nos lleve, para que peranzador.